
CASE47-改善座骨神經痛長短腳
客人有跳舞習慣,跳完舞之後會覺得腰痛同埋腳痺。 客人照過MRI,發覺L4L5有椎間盤突出情況,做過其他治療但效果唔好。 註冊物理治療師檢查後發覺客人腰方肌過緊,腹肌肌肉過弱,腰椎弧度過大。 客人同時有長短腳問題,導致佢左邊膝關節會唔舒服,都影響跳舞時既表現。 配合伸展治療、物理治療及關節復位,成功為客人改善座骨神經痛同埋長短腳問題。 配合力量訓練改善發力,成功為客人根治問題,亦幫佢將骨盆復位。 &
客人有跳舞習慣,跳完舞之後會覺得腰痛同埋腳痺。 客人照過MRI,發覺L4L5有椎間盤突出情況,做過其他治療但效果唔好。 註冊物理治療師檢查後發覺客人腰方肌過緊,腹肌肌肉過弱,腰椎弧度過大。 客人同時有長短腳問題,導致佢左邊膝關節會唔舒服,都影響跳舞時既表現。 配合伸展治療、物理治療及關節復位,成功為客人改善座骨神經痛同埋長短腳問題。 配合力量訓練改善發力,成功為客人根治問題,亦幫佢將骨盆復位。 &
客人有經常打拳,加上長時間工作既不良姿勢,導致佢肩頸經常會好痛。 客人照過MRI,發覺C4,C5,C6都有退化情況。 註冊物理治療師檢查後發覺客人鈄方肌過緊,導致頸椎壓力唔平均,令到脊椎好大壓力。 客人胸鎖乳突肌有粘連問題,同時前三角肌過緊,後三角肌過弱 配合伸展治療、物理治療及關節復位,成功為客人改善長短腳問題。 配合力量訓練改善發力,成功為客人根治問題,將前後肌肉慢慢平衡番。
客人有長短腳膝關節痛問題,嚴重時痛到行唔到路。 註冊物理治療師檢查後發覺客人有骨盤高低長短腳問題,導致左腳比右腳長2CM,令到左膝承受更大壓力。 客人左四頭肌比右邊明顯緊,膝關節經常超伸導致軟骨有磨損問題。 配合伸展治療、物理治療及關節復位,成功為客人改善長短腳問題。 配合力量訓練改善發力,成功為客人根治問題
客人有長期肩頸痛問題,嚴重時會覺得頭痛頭暈,會痛到訓唔到覺。 註冊物理治療師檢查後發覺客人上鈄方肌過緊,胸鎖乳突肌過份粘連,需要進行手法治療同筋膜刀治療。 除左痛症治療之外,我地亦為佢進行肌力訓練,令整個身體肌肉更平衡,從而去改善佢既頸椎前傾問題。
客人係一位文員,由於工作經常要坐而且缺乏運動,導致腰痛同小腿痛。 註冊物理治療師檢查後發覺客人臀肌同腹肌過弱,下背肌肉有纖維化情況,所以為客人安排一系列既軟組織更新治療,配合營養師同中醫師治療,大幅增加身體活動幅度。 在柔軟度有所提升之後,我們再為客人安排私人教練進行針對性訓練,增加肌肉力量及控制體重,增一步改善問題。
長期客戶 JOHNSON係一位急症室護士,由於經常要搬人同救人,導致膝關節退化,嚴重時會企唔到超過10分鐘,非常影響生活。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 KEITH係一位工程師,由於經常要做坐同落地盤行樓梯,導致腰部出現左痛症,嚴重時會拎唔到野,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 LILY係一位空姐,由於經常要企加上工作時間好長,導致髖關節出現左痛症,嚴重時會企唔到,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 MAY係一位收銀員,由於經常要企加上工作時間好長,導致膝關節出現左痛症,嚴重時會企唔到,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 DEREK係一位社工,由於經常要對電腦做野,導致肩頸出現痛症,嚴重時會訓唔到覺,非常影響生活。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 EVA係一位美容師,由於經常要做美容手作,導致手腕出現左痛症,嚴重時會拎唔到野,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 GRACE係一位DANCER,由於經常要跳舞練舞,導致髖關節出現左退化,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 LILY係一位護士,由於經常要處理病人,導致肩關節同手肘會痛,嚴重時會舉唔起手,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 JESSICA係一位空姐,由於經常要企加上工作時間好長,導致足底出現左痛症同時小腿成日抽筋,嚴重時會企唔到,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 TOMMY係一位消防員,由於工作時活動量好大,導致腰部出現問題,嚴重時會企唔到,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 ERIC係一位空中服務員,由於經常要企加上工作時間好長,導致足底出現左痛症,嚴重時會企唔到,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 阿剛係一位職業足球員,由於經常練波同比賽,導致膝關節出現左痛症,嚴重時會行路都痛,非常影響比賽。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 KENNY係一位事務律師,由於經常要用電腦加上工作時間好長,導致肩關節出現左痛症,嚴重時會舉唔到手,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 KING係一位救護員,由於工作經常有體力勞動,導致腰肌非常緊,會痛到彎唔到腰同腳麻痺。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 KEN係一位海關,由於工作經常用電腦導致有頸椎前傾問題,亦會令佢頸痛同手指麻痺。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 TONY係一位室內設計師,由於經常要低頭做野加上工作時間好長,導致姿勢出現偏差,肩關節經常會痛,嚴重時舉手過頭都做唔到,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 KEITH係一位羽毛球教練+羽毛球運動員,因為打比賽時覺得自己既下身非常緊影響佢既步幅,所以搵我地幫佢做柔軟度訓練。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善佢既柔軟度。
長期客戶 KEN係一位救護員,由於工作經常有體力勞動,令佢腰同膝關節都好容易受傷,經常會有痛症,所以搵我地處理。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 MAX係一位IT工程師,由於經常對電腦工作,導致頸椎經常會痛,照左MRI之後發覺C5同C6椎間盤退化,醫生建議做手術,但客人想試下用其他方法改善 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 TONY係一位日廚,由於經常要低頭做野加上工作時間好長,導致頸椎出現左痛症,嚴重時會頭暈同埋手無力,非常影響工作。 透過我地註冊物理治療師、註冊營養師等人員既專業指導,幫佢進行大量手法治療配合力量訓練,亦幫佢用伸展治療增加幅度,已經大幅改善痛症。
長期客戶 JACK係一位網球教練+網球運動員,3年前第一次拉傷肩膊之後就一直斷唔到尾,平均每兩個月就有幾日痛到打唔到波,試過好多方法都解決唔到,最後黎搵我地幫手。 經註冊物理治療師檢查過後,發現佢前三角肌同胸肌都有好多粘連,同時後背肌肉過弱,有翼狀肩鉀問題。 我地幫佢做針灸,放鬆肩鉀,再用伸展治療同手法治療拉開胸肌同頸位。
長期客戶 MANDY係一位Programer,4年前有小朋友就開始有座骨神經痛同膝關節痛問題,照左MRI亦發現第L4L5椎間盤突出。 MANDY試過好多方法都解決唔到,經朋友介紹搵我地,我地檢查後發覺佢髂腿肌同大腿四頭肌過緊,令佢骨盆錯位,腹肌發唔到力,同時佢亦有X型腳。
長期客戶 客戶阿喬是香港合球代表,由於長時間進行高強度訓練,令她經常會感覺到脛骨前肌痛、腰痛及肩關節不穩定,大大影響運動表現。因此導師Rachel為她安排伸展治療,重點放鬆骼腰肌、前三角肌、內收肌群等肌肉,為她改善痛症。
長期客戶 客戶JACK是一名武術愛好者,他認為柔軟度和力量不足影響他的MMA表現,因此重點希望我們能為他提升柔軟度及力量。因此我們為他安排伸展治療及肌筋膜放鬆,為他大幅提升腰部及肩關節的柔軟度。
九個月成功解決問題 客戶MAY是一位外科醫生,由於經常需要進行手術導致腰部出現痛症,嚴重時令她不能進行手術。我們為她進行一系列伸展治療和手法治療,成功增加腰椎骨的空間,避免過份壓迫神經,成功舒緩問題,同時為她糾正工作姿勢,教會她善用其他肌肉支持身體。
五個月成功解決問題 客戶JESSY從事文職工作,平日較小運動,由於不良姿勢令她的鈄方肌嚴重纖維化,比石頭更緊,導致經常頸痛及手部麻痺。我們透過長時間的手法治療配合飲食,慢慢舒緩纖維化問題,令肌肉回復彈性,成功解決她的頸痛和手麻痺問題。
兩個月成功解決問題 客戶Macy有健身習慣,基本上沒有特別痛症,但身體上半部份的柔軟度較差,令她訓練時感覺難以發力,因此我們為她進行PNF伸展及一些筋膜放鬆,為她增加活動幅度。
五個月成功解決問題 客戶JACK有跑步習慣,每星期會練跑4次,每次跑約8KM,近日因感到髖關節及膝關節痛,令其不能繼續跑步。在我們的建議下完全停跑兩星期,並進行一系統軟組織放鬆訓練,在兩星期後亦需要降低跑步次數及強度,直至三個月時可全面復跑。
三個月成功解決問題 客戶ERIC有健身習慣,針對體能及力量訓練,缺乏伸展及軟組織訓練,導致肩關節經常有痛感並有圓肩問題。我們為他安排一系列手法治療,包括放鬆鈄方肌、胸肌、大小圓肌等等,從而增加關節空間,降低組織之間磨擦的機會。
四個月成功解決問題 客戶BEN為一名裝修師傅,由於需要長時間進行體力工作,並且長時間需要以不良姿勢工作,導致座骨神經痛,嚴重時會不能走路。經過測試後發現他的下背過份繃緊,臀部及後腿肌群活動幅度過低,令座骨神經受壓。
九個月成功解決問題 客戶張先生為一名職業司機,久坐缺乏運動,長時間維持同一姿勢導致頸椎出現退化,令整個頸神經受壓。我們為他進行手法治療及伸展治療,同時為他糾正坐姿及站姿,有效放鬆鈄方肌、深層頸肌、前三角肌等肌肉。
四個月成功解決問題 客戶JACKY從事體力工作,反覆使用肩關節導致嚴重肩關節痛及有圓肩問題。治療師使用筋膜刀為他放鬆深層筋膜,同時利用手法治療協調放鬆深層肌肉。
半年成功解決問題 客戶徐婆婆經常受肩周炎困擾,手臂無法向上舉高,嚴重影響日常生活。治療師為她進行伸展治療及手法治療,主要放鬆肩部、背部及手臂附近肌肉,令她的肩關節漸漸康復,增加活動幅度。
一年成功解決問題 客戶趙少姐是一名文職工作人士,由於不良姿勢、久坐及長期缺乏運動,令她有圓肩、頸痛、頭痛、肩關節痛等問題,亦令她肩頸部的軟組織非常繃緊。在我們檢查後發現她的背部肌肉過弱亦不懂用力,軟組織纖維化問題嚴重,需要長時間進行軟組織放鬆訓練,並需配合營養餐單,循序漸進地處理問題。
兩個月成功解決膝關節痛 客戶楊先生是一名退休人士,一直保持運動習慣,近日在一次游泳之後感到膝關節劇痛,嚴重程度至不能正常走路,需要拐杖協助。在我們的檢查後認為是膝關節後軔帶發炎,因此我們為他進行一系統手法治療及伸展治療,成功為他解決痛症問題,可以重新開始運動。
四個月成功解決座骨神經痛 客戶KINGSON是一名運動員,日復日的訓練令他的腰部經常感到痛感,痛感會一直延伸至臀部及整條大腿,令他經常感到腿部無力,影響運動表現。在我們的轉介下KINGSON進行了MRI檢查,發現有椎間盤突出問題,在不想進行手術的情況下,我們為他安排了長期的復健訓練。
三個月成功解決肩部問題 在解決痛症問題後,為了可以避免痛症再度發生,TIMSON維持每週一次的伸展筋膜訓練,這樣可以令他在進行其他訓練時效得更好的進步。同時我們的治療師亦對TIMSON的訓練方式、發力、姿勢及營養安排上給予專業意見,我們亦集中為TIMSON訓練肌袖肌群及腹橫肌等核心肌肉。
六個月成功解決腰椎痛 客戶CANDY因工作時間過長及不良姿勢的影響,導致椎間盤磨平及椎骨退化。我們為她進行深層肌肉放鬆,將下腰過緊肌肉放鬆,再為她進行PNF伸展治療及一些手法治療,成功處理痛症,令其可以進入訓練狀態,進一步保護腰椎避免再次受傷。
四個月成功解決肩關節痛 客戶JAFFY因不良姿勢及長時間使用電腦,導致肩關節軟組織發炎,當手臂向上舉起便會感到疼痛。經過檢查後發現JACK的前軔帶和肌腱均有發炎,我們隨即為他安排進行一系列的PNF及DYS伸展法,並利用筋膜刀和手法治療為他放鬆深層肌肉。
九個月成功解決肩關節痛 客戶JASON從事體力勞動工作,工作時經常需要搬運超過20KG重量的貨品,導致前三角肌、上鈄方肌、胸小肌等肌肉過緊,引致肩關節附近軟組織嚴重發炎,由於客戶必需繼續工作,導致傷患難以康復。在我們的建議下,WING向公司申請了7天假期,期間每日到本中心進行伸展及手法治療,成功令痛症減退並消炎。
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